Ce să bei dureri articulare, 7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare

Nici tinerii nu mai sunt feriţi, iar regimul de viaţă tot mai sedentar şi alimentaţia nesănătoară ne pot îmbolnăvi. Ştiri pe aceeaşi temă Topul celor mai bune uleiuri vindecătoare Durerile de picioare sunt cel mai frecvent reclamate de pacienţi. Acestea pot avea multiple cauza de la o oboseală obişnuită cauzată de statul prea mult în picioare, până la inflamări ale tendoanelor, artroze, bursite, etc.

7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare

Dacă ce să bei dureri articulare sunt dese şi persistente este necesară şi o vizită la medic. Pentru amelionarea lor există însă câteva leacuri simple la îndemâna oricui.

Invata sa te protejezi si afla care sunt suplimentele recomandare pentru prevenirea problemelor la nivelul articulatiilor. Daca le suprasoliciti sau suferi o leziune la nivelul articulatiilor, cartilajul se poate rupe, ducand la diminuarea spatiului dintre articulatie si os si la atingerea acestora. Din aceasta cauza, pot aparea acele cresteri osoase sau pinteni, dar si inflamarea zonei respective, dureri articulare puternice si, posibil, osteoartrita, cea mai comuna forma de artrita. Conform yale.

Un alt remediu simplu este masarea picioarelor cu ulei de muştar încălzit sau cu ulei de nucă de cocos. Piperul este un alt analgezic eficient. De asemenea nucile pot ameliora durerile dacă se consumă bucări pe stomacul gol.

Suc de roşii, coji de ouă şi mărar pentru osteoporoză Osteoporoza este una dintre bolile care afectează cel mai des oasele femeilor trecute de prima tinereţe. Sucul de roşii poate preveni instalarea bolii şi îi poate încetini evoluţia.

Ce să bei dureri articulare

Roşiile conţin licopen, o substanţa care duce la întărirea oaselor. Se recomandă consumarea zilnică a două pahare de suc făcut din roşii proapete, nu suc cumpărat de la magazin.

Un alt remediu natural pentru întărirea oaselor este coaja de ou amestecată cu miere. Cojile de ou se spală foarte bine, se lasă la uscat, după care se macină şi se amestecă cu miere. Cantitatea de miere şi de coajă de ou trebuie să fie egală.

Alimentele care iti provoaca dureri articulare

Amestecul se lasă la macerat şapte zile, apoi se consumă câte o lunguriţă dimineaţa pe stomacul gol. Mărarul este o sursă majoră de calciu.

Tinctura de mărar înlătură durerea şi stimulează regenerarea ţesutului cartilaginos. Se poate găsi la farmaciile naturiste, dar se poate prepara şi în casă.

Se folosesc de ml de alcool de 50 grade în care se adaugă trei linguriţe de pulbere de mărar.

Se lasă nouă zile la macerat, după care se filtrează. Apoi, timp de trei săptămâni, se consumă câte o linguriţă dizolvată în de ml de apă, de trei ori pe zi.

• Alimentele care iti provoaca dureri articulare
• 11 Best Articulații images | Articulații, Sănătate, Remedii naturale - Ce să bei dureri articulare
• Nu e nicio gluma!
• Dureri articulare la gleznă în timpul mersului
• Sambata, 05 Noiembrieora Vremea rece, umezeala, diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte provoaca si intretin durerile de articulatii, frecvente, in aceasta perioada, chiar si la persoanele sanatoase.
• Leacuri pentru incheieturi dureroase

Ceaiuri naturale pentru artroză Artrozele sunt forme de reumatism cronic degenerativ, care constau dintr-o uzură progresivă la nivelul încheieturilor, cu inflamarea şi degradarea cartilajelor articulare şi a capetelor îngroşate ale oaselor. Ceaiurile din anumite plante pot ameliora simptomele, dar tratamentul de specialitate nu trebuie ignorant.

Frunzele de salvie, afin, mesteacăn, frasin, urzică, nuc, pelin, mentă, măghiran, rozmarin, ceapă, coacăz negru pot ajuta. Un alt ceai care este un adevărat remediu este cel din muguri de pin şi plop negru.

Cum previi crampele musculare Durerile musculare mialgii Durerile musculare, denumite si mialgii, sunt foarte frecvente. Oricine se poate confrunta la un moment dat cu disconfort la nivelul muschilor. Pentru ca organismul are tesut muscular in aproape toate zonele, acest tip de durere poate fi resimtita oriunde.

Şi ceaiul din scoarţa de salcie ajută la ameliorarea simptomelor. Făina de muştar negru este un analgezic natural.

Remedii naturale pentru bolile oaselor şi articulaţiilor

Se umezeşte cu apă firbinte, se înfăşoară într-o compresă şi se pune direct la locul dureros. La pacienţii care au dureri de coloană şi şold se recomandă băi calde cu făină de muştar negru, flori de gălbenele, lavandă şi muşeţel, dar şi cu fructe de ienupăr şi castan. O baie trebuie să dureze 20 de minute, iar corpul trebuie să fie acoperit. Regimul alimentar este foarte important O alimentaţie corectă ne poate feri de problemele cu oasele.

Consumul de ce să bei dureri articulare, fructe şi legume proaspete ne poate întări oasele. Trebuie evitate mâncărurile grase, cele procesate cum sunt mezelurile, conservele, murăturile care au multă sare, dar şi alcoolul şi cafeaua în exces, precum şi tutunul.

Medicină alternativă Alimentele care iti provoaca dureri articulare Fie ca suferi de o boala precum artroza ori artrita, fie ca nu ai nicio boala care iti afectează articulatiile, ci doar o sensibilitate a acestora, e important sa stii ca o serie de alimente iti agraveaza problema fara ca tu sa ai habar. Autor: Dr. Alimentele care iti provoaca dureri articulare Fie ca suferi de o boala precum artroza ori artrita, fie ca nu ai nicio boala care iti afectează articulatiile, ci doar o sensibilitate a acestora, e important sa stii ca o serie de alimente iti agraveaza problema fara ca tu sa ai habar.

De asemenea persoane supraponderale sunt îndemnate să slăbească deoarece greutatea în plus reprezintă o presiune mare asupra oaselor. Doamnele care au probleme cu oaselor trebuie să renunţe la tocuri şi să poarte încălţăminte comodă din piele.

Leacuri pentru incheieturi dureroase

Mişcarea este şi ea foarte importantă, iar o plimbare de 30 de minute în fiecare zi este recomandată. Şi tratamentul balneoclimateric dă rezultate însă acesta se face doar cu recomandare medicală. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.