Durere genunchi alergare. Dureri de alergare în articulația genunchiului
LEZIUNEA DE MENISC. Cauze și tratament
Karhu, on 24 aprilie -said: Dupa datele prezentate, IMHO e vorba de un sindrom patello-femural. Am citit si tind sa cred si eu ca asa este.
O sa incerc sa reduc intensitatea. De slabit nu vreau sa slabesc sub 80 kg.
Pentru asfalt iti trebuie musai amortizare buna asa ca, daca vrei sa faci o investitie scoate banul si ia ceva cu talpa ca lumea ex.
Mizuno, Brooks, etc Durerile de genunchi nu sunt intotdeauna articulare, mai pot fi si pe nerv, ceva legat de frig, sau o alta sensibilitate Multa lume nu mai face gimnastica, incalzire etc Daca stii ca ai genunchi sensibili va trebui sa-i exersezi cu fiecare ocazie min 30 min in diverse posturi si intinderi, ca sa se fortifice articulatiile.
Durerile de genunchi și alergarea. Ce să faci când te dor genunchii Durerile de genunchi și alergarea. Mergi direct la medic sau mai stai câteva zile, poate-poate ți s-a părut și trece de la sine?
Daca iti trece genunchiul poti incerca. O sa vezi dupa o luna rezultatele. Da, asa am si procedat.
Acum 5 ani aveam kg si nu am avut probleme de acest gen, nici nu puteam sa alerg 1 km. Acum, am tot marit distanta si am zis ca este ok cat pot sa alerg. De aia tot incerc sa-mi ridic ritmul.
Ce adidasi recomanzi, eu m-am orientat catre astia: realduc, on 24 aprilie -said: in unele din "articolele" care compun "teoria conspiratiei" se spune ca efortul fizic cand apare transpiratia iti reduc viata! Da, o sa durere genunchi alergare sa alerg.
Nu vreau nici sa-mi paradesc piciorul si apoi sa trag de el sau sa nu mai pot sa alerg. O sa incerc sa ma incalzesc inainte de alergare nu am durere genunchi alergare acest lucru in acest timp. Ciudat este ca piciorul stang are balamalele foarte bune.
Edited by cilibiu, 24 April -
